第五百三十九章:蜀王的训练方法

已经囤积了不少提取出来的银块。

    只不过数量依然太少，暂时并不能推广作为主要货币流通。

    ……

    发放完奖励之后，其他没有取得名次的运动员，就可以打道回府了。

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    唯独取得前两名的运动员，才有参加十六国运动会的资格。

    而李愔则是将所有人都集合起来，进行集中训练。

    当然了，主要针对的是跑步、跳高、跳远、举重、铁球和标枪这几个项目。

    至于马术、蹴鞠、射箭、武术这几个项目，其实李愔自己也不懂，也很难给他们建议，让他们自己进行训练就好。

    而跑步等几个项目，因为选手的姿势极为不规范，通过短期的训练，就能够大幅的提高成绩。

    因此，这些项目，才是李愔集训的重点。

    首先是跑步项目，李愔将取得一百米和四百米比赛的前两名都集合在一起。

    额，其实一共是三个人，因为其中苏文同时获得了这两个项目的第一。

    李愔将他们带到跑道上，同时命人安装上了跑步所用的助跑器。

    “现在距离十六国运动会召开的时间，已经剩下不足二十天了。而在这段时间里，你们除了保持基础训练，保持足够的身体机能之外，就是训练起跑。”

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    “你们的爆发力和耐力都是不错的，唯有在起跑上面，简直就是一塌糊涂！下面，本王要教给你们一个最佳的起跑方式，那就是蹲式起跑！来人，上道具！”

    在李愔的命令之下，很快就有下人将助跑器送了上来，放在跑道起点的后方。

    以苏文为首的三个人，看着助跑器，眼睛里不由流露出茫然之色。

    而李愔则是指着助跑器说道：“看到了吗这就是