Doubleyogaose
书迷正在阅读：晚安故事集 , 比永远短一点的约定 , 白日梦 , 本尊不是娘子 , 【BG】情书献给可爱的你 , 《将你写进晚霞》 , 情难断 , 凤凰安魂曲 , 双性被严厉管教的一生 , 金鱼 , 杀红眼之前 , 外星小道士
ndsontheground Getdownonyourknees.. Shoulderwidth. Liftyourheadback. 6. Theheroiherhandsontheground Leanforward. Raiseyourhips. 7. Liftyhtlegbadstraighten.Itisihyourbody. ge. Raisetheleftlegbadstraighten.Itisihthebody. 8. Theheroioht. palmstogether straightupoverthehead halfsquat.. Bendyhtlegforward. Leftlegstraightback ge. Bendyourleftlegforward. Rightlegstraightback 9. Theheroi. facetheground. Theinjuredbodyisslowlyraised Putyourhandsontheground. Headupandleanback. 1